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男女愛愛，該怎麼做才能到達「真高潮」呢？國外網路整理出五點，據說只要照著做，就能體驗到讓人失魂的感覺，女孩從此不用再假裝高潮惹。

1.放鬆，開始前先放鬆情緒，想點浪漫的事情。

2.為女士舔荳荳，確保她準備好了。很多男人都認為濕潤了就可以開始，但多數女性的前戲至少要20分鐘，才能達到高潮。

3.前戲，男士們應手舌並用，從上面兩個重點到下面第三點，從手指到腳趾頭，任何有感覺的地方都按摩一遍，花上十分鐘的時間好好把前戲作足，能讓女性更加敏感。

4.G點按摩，在陰道前壁裡約2.5公分到8公分的地方，大約就是「G點」的所在地，男士們可微曲手指頭伸進按摩，或用小頭進行蜻蜓點水般的刺探，若能成功刺激G點，離高潮也就近了。

5.開戰時，女士們要收緊內部肌肉，晃動臀部，張嘴保持呼吸節奏，並大聲叫出來，因為聲音有助於達到高潮。在此同時，伸手自慰能更加促進高潮，這副模樣還能提高男伴的衝勁。

「妳追求的也是他追求的」女孩們不要羞於指導伴侶，讓兩人一同享受愉悅的感覺，也是很重要的功課喔。而女性的需要比男性刺激，至少要15到40分鐘的前戲才夠感覺，才可能帶來高潮。

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